Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
|
90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 67,23g | Prot: 99,21g | Carb: 241,91g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Рис Вареный. Pranzo: Котлеты из Индейки, Овощное Рагу, Белый Рис. Cena: Спаржа по-Корейски, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Карат Сыр Плавленый Ломтиками "Дружба", Рыба ХИТ Мидии в Паприке Солёно-Сушёные, Рыба ХИТ Мидии в Паприке Солёно-Сушёные, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Борец с пиццей
|