Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 60,17g | Carb: 53,11g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Oranges, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. Pranzo: Basil (Dried), Lemon Juice, Salt, Parsley, Oregano, Garlic Powder, Spinach. Cena: Compliments Sliced Green Olives, Cucumber (Peeled), Oregano, Lemon Juice (Canned or Bottled), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Garlic Powder, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Celery, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed). Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 35 minuti, Pulizia - 24 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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