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Las vacaciones :)
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 70,93g | Carb: 159,81g.
Colazione: Ideal Pan Pita Integral Light, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Palta Hass, Café. Pranzo: Melón, Lechuga de Hoja Verde, Carbonada. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral Light. Snacks/Altro: Chia, Frambuesas, Danone Yogurt Griego Natural, Almendras, Té Verde. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shajax
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