Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 82,19g | Carb: 105,97g.
Colazione: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pflaumen. Pranzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Pumpernickel (55g). Cena: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Ja! Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Altro: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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