Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2011
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 70,95g | Carb: 249,27g.
Colazione: Vinaigrette Dressing, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pure Coconut Milk. Pranzo: Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Cena: dried fruit, garden salad, cantaloupe, sandwich thin, Ground Turkey. Snacks/Altro: Mini Pretzels, Ice Cream Bars - Giant Latte, Peaches, Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Apples. Di più...
|
|
3459 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|