Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 55,65g | Carb: 152,11g.
Colazione: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Czosnek, Pudliszki Pomidory Całe bez Skórki, Tesco Tomato Passata, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Smażona Cebula. Snacks/Altro: Lech Piwo, Krakus Kabanosy. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 48 minuti, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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