Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 92,69g | Prot: 116,50g | Carb: 32,24g.
Colazione: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Unsweetened Frozen Strawberries, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, 2% Fat Milk. Pranzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Egg. Cena: Kraft Ranch Salad Dressing, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. Di più...
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3659 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di D1srupta
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