Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 138,86g | Carb: 117,85g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Lite n' Easy Tasmanian Salmon Pasta. Pranzo: Chobani Plain 2% Greek Yogurt. Cena: Lite n' Easy Beef with Red Wine & Mushroom. Snacks/Altro: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
IfI could just start seeing some 84 kgs coming in then I will be encouraged...
08 mar 16 da utente: colin.peck
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Storia del Peso di colin.peck
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