Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 83,39g | Prot: 148,22g | Carb: 343,54g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dole Bananas, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Navels Oranges, 1% Fat Milk. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pears, P.F. Chang's Beef with Broccoli, Wendy's Ultimate Grilled Chicken. Cena: Oranges, Grapes (American Type, Slip Skin), Chicken Wing. Snacks/Altro: Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. Di più...
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3423 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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