Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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179,2 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 88,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 146,60g | Carb: 210,00g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg. Pranzo: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Cena: Shrimp, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Altro: Fuji Apples, Taco Soup. Di più...
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4825 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 16 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rambler747
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