Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 96,28g | Carb: 65,73g.
Colazione: Oeuf à la Coque, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Planta Fin Planta Fin Doux, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Pranzo: Foie de Bœuf, Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. Cena: Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. Snacks/Altro: Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stirare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanacool
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