Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 62,87g | Carb: 131,75g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 50%, Помидоры Черри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Pranzo: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Куриная Печень. Snacks/Altro: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Vitaline Финики Сушеные, Красная Цена Чернослив. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katerina.bi
|