Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3793 kcal
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Gras: 121,60g | Prot: 121,44g | Carb: 567,45g.
Colazione: Jabłko, Babka Piaskowa, Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Cukier. Pranzo: Lorenz Crunchips Papryka. Cena: Banan, Pomarańcze, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Oskroba Grahamka, Bagietka, Tago Sekret Ewy. Snacks/Altro: Unigriss Paluszki Chlebowe, Banan, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. Di più...
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3268 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 13 ore, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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