Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 93,60g | Prot: 192,87g | Carb: 292,58g.
Colazione: Miód, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe. Pranzo: Chleb Żytni, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Altro: Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne, Olej Lniany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pestki Dyni, Migdały, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Orzechy Włoskie, Hi Tec Whey C-6, Jajecznica, Białko Jaja Kurzego. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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