Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 112,11g | Carb: 193,12g.
Colazione: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тануки Ролл Филадельфия, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Cena: Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фиги Меджул, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Яичница. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|