Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
|
84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 41,88g | Prot: 69,02g | Carb: 210,34g.
Colazione: Mlekovita Ser Edamski, Cebule, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Indykpol Szynka Guliwer, Ogórek (Obrany), Smakowita Margaryna, Sałata, Kajzerka. Pranzo: Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Kuskus (Gotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Jajko, Cebule, Mleko (Mleko), Bułka Tarta, Mlekovita Ser Edamski, Biedronka Pieczarki. Snacks/Altro: Jabłko, Pomarańcze. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|