Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2010
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1100 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 89,72g | Carb: 129,19g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Best Foods Low Fat Mayonaisse, Albacore Tuna in Water, Sargento Swiss Cheese, Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: sweet potato, Carrots, Baked Chicken. Snacks/Altro: Special K Protein Bar. Di più...
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3421 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Precor Elliptical - 1 ora e 30 minuti, Pilates - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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