Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2010
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1165 kcal
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Gras: 17,50g | Prot: 68,00g | Carb: 196,00g.
Colazione: water, medifast cocoa, Fiber One. Pranzo: Subway 6 inch double meat turkey, Subway apples. Cena: Perrier, Lean Cuisine Grilled Chicken & Penne Pasta. Snacks/Altro: Eating Right Potato Crisps. Di più...
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3343 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Precor Elliptical - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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