Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 28,77g | Prot: 78,28g | Carb: 173,16g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Banane. Pranzo: Chicken Döner. Cena: Scampi, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Weinschorle. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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