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Tok karna sabahtan daha hafif görünmek 🙌🙌 Sınav stresinden mi verdim acaba 😂😂😂
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 20,22g | Prot: 41,24g | Carb: 78,83g.
Colazione: Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). Pranzo: Etli Kabak Dolması. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Bitkisel Çay, Portakal, Uno Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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1443 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 22 minuti, Riposare - 17 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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