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28.9bf, 29.7 bmi,15% vf,
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 99,25g | Carb: 111,03g.
Colazione: Bananas, Passion Fruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: White Rice, KFC Hot & Spicy Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh. Cena: Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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