Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 115,60g | Prot: 73,43g | Carb: 185,44g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Велком Сосиски Молочные. Pranzo: Причуда Торт Вафельный, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Брест Литовск Простокваша 4%, Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Altro: Хурма, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2827 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinafed777
|