Diario di Paula Sánchez, 11 mar 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016

53 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 marzo 2016:

947 kcal

Gras: 46,29g | Prot: 94,93g | Carb: 37,76g. Colazione: Clara de Huevo. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Costillas de Cerdo. Snacks/Altro: Batido de Proteínas Pulver, Ciruela, Godet Gelatina Light. Di più...

1667 kcal

Esercizio: Addominali - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,0 kg a Settimana

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