Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 14,99g | Prot: 91,08g | Carb: 125,82g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Sushi, California Rollen, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Lachs Maki, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch Maki, Avocado Maki, Maki Gurke. Cena: Gemischter Salat, Frische Pasta (Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wodka. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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