Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 119,43g | Carb: 98,36g.
Colazione: Jones Canadian Bacon, Coffee, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chromax Fiber Advance Gummies. Pranzo: Butterball Italian Style Turkey Sausage. Cena: Monster Beverage Zero Ultra, Butterball Turkey Burger Patties, Fresh & Easy Pico De Gallo. Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Quest Protein Chips BBQ, nudies cookies & cream frozen cream dessert. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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