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R1P3 - Day #20
incredible weight loss since yesterday and I thought I would see a gain!
Another B12 shot today, I'll try to re-stabilize in the 56kg
BF = 21.5%
BMI = 20.2%
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Pulizia - 1 ora e 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 35 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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