Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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178,0 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 87,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 127,39g | Carb: 177,02g.
Colazione: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Apples, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Pranzo: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style BBQ Recipe Chicken Pizza. Cena: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Progresso Light Vegetable Soup. Di più...
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4423 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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