Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
|
92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 57,51g | Prot: 67,05g | Carb: 140,74g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Манты. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Манты. Di più...
|
|
2628 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadzuzu
|