Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 171,89g | Carb: 261,89g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Wiórki Kokosowe, Kasza Jaglana, Hi Tec Whey C-6, Cynamon, Candia Mleko bez Laktozy. Pranzo: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Chleb z Otrębów Owsianych. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Jogurt Naturalny, Bataty, Jajko na Miękko, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Migdały, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Chleb Żytni, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Wędzony Łosoś. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|