Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 24,56g | Prot: 36,79g | Carb: 86,19g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Danone Activia Orman Meyveli. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Cena: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Snacks/Altro: Portakal, Mandalina. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 21 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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