Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 130,28g | Carb: 170,89g.
Colazione: Erdnüsse, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Frische Weidevollmilch, Banane. Pranzo: Bodylab24 Whey Protein Schoko, Milch 1,5%, Costa King Prawns, Lachsfilet, Sonnenblumenöl, Nudeln. Snacks/Altro: Milbona Skyr Erdbeere. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veggiewoman
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