Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2011
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3321 kcal
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Gras: 129,68g | Prot: 207,20g | Carb: 375,30g.
Colazione: Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, carrot, carlson fish oil, blueberries, soy slender, quaker oats, trutein, meijer low fat cottage cheese, eb egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), plum. Pranzo: almonds, dried figs, raisins, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, cauliflower, meijer lowfat cottage cheese, strawberries. Cena: carlson fish oil, broccoli, chicken thigh, quinoa. Snacks/Altro: kashi dark chocolate coconut, Dark Chocolate Almond Spread, fiber complete chewy bar, crunchmaster, cottage cheese, dark chocolate dreams, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, half baked, pluot, blue diamond unsweetened almond milk, blueberries, trutein, 2% milk, apple. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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