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Could believe my eyes this morning - finally got below 160. I've been stuck at 160 since the end of August. It's is the right direction again.
Hope I can continue that way
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 47,81g | Carb: 58,27g.
Colazione: coffee with milk, water, egg. Pranzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: cream of mushroom soup, noodles, tuna. Snacks/Altro: ranch dressing, cauliflower, broccoli. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
I am soooo happy for you!!! i can't wait to get below 170 so i know what you mean and how hard the struggle and waiting is! Good job!!
26 ott 11 da utente: 83JEN
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Storia del Peso di Weezy2
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