Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2011
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 90,15g | Prot: 70,12g | Carb: 47,12g.
Colazione: atkins bar coconut almond. Pranzo: kraft ranch dressing, atkins hazelnut bar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), spinach. Cena: asparagus, zucchini, onion, cherry tomatoe, olives, romaine. Snacks/Altro: peanuts, chicken, almonds. Di più...
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3201 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di F8thful1
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