Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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471 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 25,46g | Carb: 49,84g.
Colazione: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Antrikot, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Portakal, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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