Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 25,32g | Prot: 62,71g | Carb: 138,42g.
Colazione: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Льняные Семена, Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%. Pranzo: Сельдерей, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Картошка Печеная. Cena: Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|