Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 90,91g | Prot: 136,03g | Carb: 116,37g.
Colazione: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Vitasoy Coconut Milk, Egg. Pranzo: Kale, Bananas, Strawberries, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Avocados, Avocados, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Strawberries, Bananas, Kale. Cena: Egg, Pepperoni, Kale, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Carrots, Macro Cashews, Peanuts. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|