Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 70,24g | Carb: 87,29g.
Colazione: Корица, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Профитроли, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Gartenz Лютеница, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Cena: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мак-Вар Шрот Семян Льна, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Danone Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|