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0,9 perdidos.
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 58,70g | Prot: 87,09g | Carb: 128,32g.
Colazione: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Canderel Adoçante, Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Chá Verde, Lipton Chá Camomila. Pranzo: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Laranjas, Sores Açúcar Amarelo. Cena: Uvas tipo Europeu, Salada Verde Mista, Bifana, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Figo Seco, Amêndoas, Babybel Mini Babybel Light. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isabel do carmo
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