Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 97,81g | Carb: 166,55g.
Colazione: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки (Домашние), Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Cena: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Котлеты из Куриной Грудки (Домашние), Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Altro: Обычные Блины, Магнит Яблоко, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bess74
|