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da un mese cerco di evitare carboidrati , e invece di perdere peso sono aumentata di 2 k , disastro@!!!!!!!!!! delusione totale
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 107,78g | Prot: 80,73g | Carb: 111,22g.
Colazione: McDonald's Brioche Crema, Brioche, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Platessa Cotta. Cena: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Strapazzato. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 48 minuti, Riposare - 17 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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