Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 82,61g | Carb: 31,92g.
Colazione: Garlic, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Whole Milk, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, No Name Tilapia Fillets. Di più...
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3170 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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