Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 75,04g | Carb: 317,55g.
Colazione: Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Ладные Макаронные Изделия. Спираль, Котлета Свиная. Cena: Пиво, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Snacks/Altro: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. Di più...
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3688 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 9 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Борец с пиццей
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