Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 89,00g | Prot: 79,15g | Carb: 230,62g.
Colazione: Pudliszki Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Sarepska, Chleb Biały, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Pyszny Duet Margaryna, Morliny Berlinki. Pranzo: Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Pyszny Duet Margaryna, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Swojska Chata Krokiety z Mięsem. Snacks/Altro: Jabłko, Mandarynki. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hipa1981
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