Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 87,52g | Prot: 86,73g | Carb: 112,93g.
Colazione: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką, Wawel Tiki Taki, Cenos Kasza Pęczak, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Zott Jogurt Naturalny, Dżemy i Konfitury, Placki z maślanki, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cardio - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 8 minuti, Suonare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 42 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zakręcona
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