Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 84,40g | Carb: 214,24g.
Colazione: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Yogur Natural, Arándanos, Plátano, Quaker Avena Tradicional, OSO Chuño. Pranzo: Tiramisu, Sashimi de Salmón, Philadelphia Roll, Rollos de California. Snacks/Altro: Durazno. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 48 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Kettlebell - 32 minuti, Stare seduti - 10 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di clauditz
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