Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 59,12g | Carb: 342,44g.
Colazione: Guacamole, Kupiec Maca Tradycyjna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Krewetki, Krakersy, Guacamole, Czosnek. Cena: Vomar Sałatka Cezar z Makaronem. Snacks/Altro: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Melkunie Mleko Pomarańczowe, Martini Martini Bianco. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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