Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 70,91g | Prot: 91,20g | Carb: 258,60g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Беловодье Каша 3 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яблоко. Cena: Яблоко, Апельсин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сметана, Мультизерновой Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Riunite Ламбруско, Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Di più...
|
|
2468 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Fitwalking - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zavarueva
|