Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2011
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 81,29g | Carb: 267,94g.
Colazione: Thin White Bread, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese. Pranzo: Mediterranean Veggie Sandwich (Half), Low Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz). Cena: Fat Free Milk, Baby Carrots, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce, Crispy Chicken Original. Snacks/Altro: Light Popcorn, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), White Table Wine, Coke (12 oz), Simply Naked Pita Chips, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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