Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 61,06g | Carb: 79,97g.
Colazione: Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Курица Вареная. Pranzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Куриный Бульон. Snacks/Altro: Нестле Батончик Фитнес, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зеленый Чай, Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Ореховый. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luna34rus
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